जब सामने गिरता है, घुटने के जोड़ों के विस्तार को ध्यान में रखा जाता है
उत्तर है: गलत, गलत बयान।
उत्तर: गलत।
आगे गिरते समय, घुटने के जोड़ों के विस्तार पर ध्यान नहीं दिया जाता है।
आगे गिरने में शरीर के ऊपरी हिस्से को आगे की ओर झुकना शामिल है, जिसका अर्थ है कि घुटने के जोड़ मुड़े हुए होने चाहिए, विस्तारित नहीं।
आगे की ओर गिरते समय घुटने के जोड़ों को फैलाने से जोड़ों पर तनाव तेजी से बढ़ने के कारण शरीर के निचले हिस्से में चोट लग सकती है।
किसी भी प्रकार की आगे की गिरावट वाली शारीरिक गतिविधियों को करते समय इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
