समन्वय का अर्थ है एक ही समय में दो मांसपेशी समूहों को विपरीत दिशाओं में ले जाना
उत्तर है: सच
मांसपेशियों का समन्वय एक महत्वपूर्ण क्षमता है जो एक व्यक्ति के पास होनी चाहिए, क्योंकि इस प्रकार के समन्वय का अर्थ है एक ही समय में दो अलग-अलग दिशाओं में मांसपेशियों के दो समूहों को स्थानांतरित करने की क्षमता।
यह विधि व्यक्ति को एक ही समय में अपने शरीर के कई हिस्सों को नियंत्रित करने में मदद करती है, और यह मोटर गतिविधियों में और सामान्य रूप से हमारे दैनिक जीवन में एक महत्वपूर्ण मामला माना जाता है।
अच्छा मांसपेशियों का समन्वय व्यक्ति की मोटर क्षमताओं और दैनिक गतिविधियों को कुशलतापूर्वक और बिना थकान या थकावट के करने की क्षमता को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
इसलिए, हर किसी को उचित व्यायाम करके अपने पेशी समन्वय कौशल में सुधार करने पर काम करना चाहिए जिसका लक्ष्य मांसपेशियों को मजबूत करना और शरीर के आंदोलन समन्वय में सुधार करना है।
